Jarušky Podcast
Jsem Jaruška, autorka a zakladatelka projektu Primapostava, který pomáhá ženám transformovat svůj životní styl a dosahovat trvalých výsledků bez extrémních diet a hladovění. Jsem výživová poradkyně, která věří v sílu přirozené výživy, a to, že skutečná změna začíná uvnitř nás.
V mém podcastu se ponoříme do témat, která tě posunou k opravdové změně – a to nejen na úrovni jídla, ale i myšlení a životní energie. Věřím, že každá žena si zaslouží žít svůj život s plnou vitalitou, zdravím a sebevědomím. Těším se, že se k nám připojíš a že se společně vydáme na cestu k nové realitě!
. ►Pro inspiraci mě můžeš sledovat na Facebooku nebo na Instagramu ►Inspirace MLM na mojí FB stránce Jaruška►Inspirace výživy a detoxikace ve skupině Hubneme bez chemie https:// www.facebook.com/groups/hubnemebezchemie
Jarušky Podcast
🍃Inzulin
🎙️ Cukr a inzulin – tajný sabotér hubnutí | Jak chutná na sladké ovlivňující vaše hormony a proč se tělo brání změně
Máš chuť na sladké, jsi často unavená a váha se nehýbe, i když se snažíš? Možná za tím nestojí slabá vůle, ale biochemie tvého těla . V této epizodě se rozkrýváme, jak cukr a hormon inzulin ovlivňují tvoje tělo, hubnutí a psychickou pohodu.
👉 Dozvíš se:
- Proč cukr není jen v dezertu, ale iv „zdravých“ potravinách
- Jak inzulin vydává spalování tuků a proč tě drží ve skladovacím módu
- Co se děje, když tělo přestává reagovat na inzulin – a jak to zvrátit
- Jak chutě na sladké souvisí s emocemi, stresem a vzorci z dětství
- Praktické tipy, jak získat zpět kontrolu nad svým tělem a energií
💛 Pokud už nechceš další dietu, ale trvalou změnu , mrkni na program ŠTÍHLÁ BEZ DIETY – https://primapostava.cz/stihla-bez-diety-full/ 🎯
🎧 Poslechni si epizodu a zjisti, jak zhubnout chytře, vědomě a bez boje.
#inzulin #cukr #hubnutí #štíhlabezdiéty #hormony #chutěnasladké #vědoméjídlo #zdravýživotnístyl #primapostava
►Pro inspiraci mě můžete sledovat na Facebooku nebo na Instagramu
►Inspirace MLM na mojí FB stránce Jaruška
►Inspirace výživy a detoxikace ve FB Jak zhubnout natrvalo
►A další zajímavý obsah ZDE Na pozadí tvorby mých dětí, plně můžete sledovat ZDE