Jarušky Podcast
Jsem Jaruška, autorka a zakladatelka projektu Primapostava, který pomáhá ženám transformovat svůj životní styl a dosahovat trvalých výsledků bez extrémních diet a hladovění. Jsem výživová poradkyně, která věří v sílu přirozené výživy, a to, že skutečná změna začíná uvnitř nás.
V mém podcastu se ponoříme do témat, která tě posunou k opravdové změně – a to nejen na úrovni jídla, ale i myšlení a životní energie. Věřím, že každá žena si zaslouží žít svůj život s plnou vitalitou, zdravím a sebevědomím. Těším se, že se k nám připojíš a že se společně vydáme na cestu k nové realitě!
. ►Pro inspiraci mě můžeš sledovat na Facebooku nebo na Instagramu ►Inspirace MLM na mojí FB stránce Jaruška►Inspirace výživy a detoxikace ve skupině Hubneme bez chemie https:// www.facebook.com/groups/hubnemebezchemie
Jarušky Podcast
🎯Jak si stanovit cíle – Cesta k dosažení tvé nové reality🍃
🥳Nový rok, nový začátek!
Nový rok přináší nové možnosti, ale jak si nastavit cíle, které nás opravdu posunou? V této epizodě probereme, jak si stanovit SMART cíle, jak se vyhnout nástrahám perfekcionismu a jak zůstat flexibilní v plánech. Naučíš se, jak si jasně definovat své "proč" a nastavit cíle, které budou v souladu s tím, kdo opravdu jsi. Jak se dostat z bodu A do bodu B? A jak se vyhnout frustraci, když věci nejdou podle plánu? Pojďme si stanovit cíle, které nás skutečně posunou.
Těším se na tvoje cíle pro rok 2025. Sdílej je s námi!
►Pro inspiraci mě můžete sledovat na Facebooku nebo na Instagramu
►Inspirace MLM na mojí FB stránce Jaruška
►Inspirace výživy a detoxikace ve FB Jak zhubnout natrvalo
►A další zajímavý obsah ZDE Na pozadí tvorby mých dětí, plně můžete sledovat ZDE